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灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，是面部、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内失调方面有很好的效果，长期食用可血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，更年期,防止老年性痴呆都有一定的作用。如果做不到上述3点，喝什么茶都只是在安慰自己而已。灵芝的灵芝是一种很名贵的及食用菌，俗称“”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种能、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，老少都可饮用，久食轻身,是人类理想的天然和食品。灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
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真假灵芝孢子粉，确实很难分别，但是，玉米粉是玉米味，掺进孢子粉里，怎么能和孢子粉一个味呢。这是从味道上，从颜色上。玉米粉是的。掺进孢子粉里，也减淡了孢子粉的颜色，差距太大。因此，我觉得，您说的，假孢子粉，搀玉米粉，是不成立的。现在回答楼主关于孢子粉的食用方法。首先，孢子粉是粉的。市场上销售的灵芝孢子粉，大部分是的，这类产品，价格相当昂贵。散装灵芝孢子粉，如果您有足够的耐性，您可以自己从药店里购买空的壳，能买个。回家把粉灌进壳里，但是要麻烦一点，但是服用的时候要方便一些。如果您不想把孢子粉放进里，您也可以用开水冲服。服用时，也可以加一些蜂蜜，蜂蜜本身就有的作用，如果两者一起服用，不但不会感觉到孢子粉的怪味，而且，效果会更好。当然，您如果有喝菜汤的习惯，把孢子粉加到菜汤里，也可以。所谓的破壁纯粹是的。能真正的测算出灵芝孢子粉的破壁率。但是，根据我本人的经验。也存在孢子粉破壁。当然破壁的方法有很多，有一台物理对撞机。把灵芝孢子粉放进去对撞后，能用手明显感觉到，对撞之后的孢子粉。
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